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日記タイトル日付
地道に 2015/06/26
あぁん 2015/06/25
今日は送別会・・・。 2015/06/24
キープ 2015/06/23
も、もう少ししたら 2015/06/22
ですよね! 2015/06/21
からのー 2015/06/20
メモメモ 2015/06/19
あれかな。 2015/06/18
増えた 2015/06/17
じわり 2015/06/16
ぐぬぬぬ 2015/06/15
やはり土日は・・・ 2015/06/14
じりじり 2015/06/13
再開 2015/06/12
停滞中 2015/06/11
魔のシチュー 2015/06/10
一進一退やねー 2015/06/09
ピザー 2015/06/08
魔の土日 2015/06/07
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40代前半 女性 身長:161.0cm
その名の通り自分に甘い人です。

ダイエットへのモチベが下がっていてだらだら暮らしていたらばっちり体重が増加していたぞ
☆(ゝω・)v

さすがに危機感を覚えてまたやり始める決意が!

今回はお家から出たくないでござるな甘い人が外で出なくてもできる簡単筋トレをして実際に効果がでるのかを検証予定ヽ(゚∀゚)ノ


でも、いつも通りに栄養は考えず
好きなように食べる所存です
(´・ω・`)
2015年6月5日スタート
開始時66.6kg
-0.4kg
現在66.2kg
あと11.2kg
目標55.0kg

 

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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.4s

ゆん
女性 
159.0cm 64.8s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 65.4s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.9s

めぐぽん
30歳 女性 
158.0cm 63.5s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 61.7s

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