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日記タイトル日付
今月のスタート 2015/08/05
チチヤス 2015/08/04
あばばばば 2015/08/03
増えた! 2015/08/02
暑い… 2015/08/01
勝負は 2015/07/31
これは・・・ 2015/07/30
とりあえずは 2015/07/29
ふぅ 2015/07/28
!? 2015/07/27
Oh… 2015/07/26
自重 2015/07/25
いつものこと 2015/07/24
やはり… 2015/07/23
再び 2015/07/22
夏嫌い… 2015/07/21
おぉぉ…。 2015/07/20
だめだ 2015/07/19
魔の連休 2015/07/18
んむ 2015/07/17
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40代前半 女性 身長:161.0cm
その名の通り自分に甘い人です。

ダイエットへのモチベが下がっていてだらだら暮らしていたらばっちり体重が増加していたぞ
☆(ゝω・)v

さすがに危機感を覚えてまたやり始める決意が!

今回はお家から出たくないでござるな甘い人が外で出なくてもできる簡単筋トレをして実際に効果がでるのかを検証予定ヽ(゚∀゚)ノ


でも、いつも通りに栄養は考えず
好きなように食べる所存です
(´・ω・`)
2015年6月5日スタート
開始時66.6kg
-0.4kg
現在66.2kg
あと11.2kg
目標55.0kg

 

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ののか
女性 
159.0cm 65.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.1s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.4s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.1s

めぐぽん
30歳 女性 
158.0cm 63.5s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 61.7s

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