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日記タイトル日付
自重 2015/08/25
枝豆大好き! 2015/08/24
三歩進んで二歩下がる〜 2015/08/23
戻し作業 2015/08/22
やはり 2015/08/21
おぅふ 2015/08/20
まあ、あれだ。 2015/08/19
あーそっか。 2015/08/18
あるぇー? 2015/08/17
休み終わり。 2015/08/16
セーフ 2015/08/15
頑張ってます! 2015/08/14
うどんな日々 2015/08/13
夏季休暇 2015/08/12
明日から 2015/08/11
うーむ 2015/08/10
そして 2015/08/09
わーい 2015/08/08
1日 2015/08/07
毎日食べても飽きない。 2015/08/06
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40代前半 女性 身長:161.0cm
その名の通り自分に甘い人です。

ダイエットへのモチベが下がっていてだらだら暮らしていたらばっちり体重が増加していたぞ
☆(ゝω・)v

さすがに危機感を覚えてまたやり始める決意が!

今回はお家から出たくないでござるな甘い人が外で出なくてもできる簡単筋トレをして実際に効果がでるのかを検証予定ヽ(゚∀゚)ノ


でも、いつも通りに栄養は考えず
好きなように食べる所存です
(´・ω・`)
2015年6月5日スタート
開始時66.6kg
-0.4kg
現在66.2kg
あと11.2kg
目標55.0kg

 

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162.0cm 67.6s

るい
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162.0cm 67.3s

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