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日記タイトル日付
勝手な考察。異論は認める! 2015/09/14
自分にあったスタイルで! 2015/09/13
スーパー本気タイム 2015/09/12
よし! 2015/09/11
相性なのか 2015/09/10
お察しください。 2015/09/09
なん、だと…!? 2015/09/08
食べすぎた! 2015/09/07
まあ、あれだ。 2015/09/06
そして 2015/09/05
はいっ 2015/09/04
継続は力なり 2015/09/03
よこばい。 2015/09/02
安かったので…。 2015/09/01
さて 2015/08/31
んむ 2015/08/30
肉! 2015/08/29
停滞中 2015/08/28
うーむ 2015/08/27
誘惑がっ 2015/08/26
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40代前半 女性 身長:161.0cm
その名の通り自分に甘い人です。

ダイエットへのモチベが下がっていてだらだら暮らしていたらばっちり体重が増加していたぞ
☆(ゝω・)v

さすがに危機感を覚えてまたやり始める決意が!

今回はお家から出たくないでござるな甘い人が外で出なくてもできる簡単筋トレをして実際に効果がでるのかを検証予定ヽ(゚∀゚)ノ


でも、いつも通りに栄養は考えず
好きなように食べる所存です
(´・ω・`)
2015年6月5日スタート
開始時66.6kg
-0.4kg
現在66.2kg
あと11.2kg
目標55.0kg

 

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.7s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.9s

めぐぽん
30歳 女性 
158.0cm 63.5s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 61.7s

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