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20151004昼に食べたもの 2015/10/04
ヤバい傾向・・・ 2015/10/03
女子力UPしなきゃ! 2015/10/03
20151002食べたもの 2015/10/02
20151001食べたもの 2015/10/01
20150930食べたもの 2015/09/30
頑固な腸 2015/09/29
20150928食べたもの 2015/09/28
胃がビックリ 2015/09/27
人それぞれ 2015/09/26
お腹いっぱい幸せだぁ! 2015/09/26
食べたもの20150925 2015/09/25
忙しいのはいいことだ! 2015/09/24
出ないとアップ 2015/09/24
減らない 2015/09/23
毒吐き・お江戸へ 2015/09/22
マイペースは大事♪ 2015/09/21
画像消された(涙) 2015/09/21
詰まってる 2015/09/20
淡路島で釣り〜♪ 2015/09/19
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46歳 女性 身長:159.5cm
ダイエットとリバウンドの繰り返し人生。

20代前半に無茶なダイエットで
65kg→40kgに。
生理も止まり体力ガタ落ち。

その後、過食症になり65kgに。
過食症が治った後も自分への甘さゆえ、少しずつ増え続けた体重はつい70kg超。
子宮筋腫摘出時の担当医に「デブ」呼ばわりされ、再び57kg迄落とす。

その後、転職しストレスの為、徐々に暴飲暴食が復活し気づけば人生最高体重75kg。わかっちゃいたけど自分の顔が肉たっぷりで醜すぎ、2014年9月ダイエット開始。

2014年9月 75kg→日記開始の2015年4月57.7kg。
フルタイムの仕事&家事&プチ介護がある為、体力&気力は絶対落とせない。
美容体重は目指しておらず
自分の健康ベスト体重52kgを目指し、1か月1〜2kgのスローペースでダイエット中!
2015年4月12日スタート
開始時57.7kg   
-9.9kg
現在47.8kg 16.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年9月  
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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.3s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.4s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.7s

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chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.6s

ゆん
女性 
159.0cm 64.8s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 51.8s

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