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日記タイトル日付
ダイエットスタート 2015/04/07
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37歳 女性 身長:150.5cm
美容体重になりたい!
むちむちのお肉を取ってすっきり美人になりたい!

今まで、服を買うときはMサイズでぴったりだったから、
私は太ってないんだと錯覚していたんです…。
でも、まてよと。
私の身長なら、Sサイズが標準なんじゃないのか!?と今更気づきました。

それに、食事だって、150センチしかない私と165センチくらいの友達が同じ食事量って、よく考えるとおかしいんじゃないかと。

自分の身長をちゃんと自覚して、必要摂取量を考えて食べる。
これを徹底したいと思っています!


ダイエットだけじゃなく、総合的に綺麗になりたいと思っています。
歯の矯正も、今更かもしれないけどやりたいなあ・・・
綺麗になりたいという気持ちに年齢は関係ない!
2015年4月7日スタート
開始時52.0kg
-0.6kg
現在51.4kg
あと6.4kg
目標45.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.9s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.4s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 51.8s

友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

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