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日記タイトル日付
頭痛 2015/03/23
寝落ち 2015/03/22
体重い 2015/03/21
ランチでまた外食 2015/03/20
pms 2015/03/19
pms 2015/03/18
いらいら 2015/03/18
風邪気味 2015/03/17
また、外食。 2015/03/15
ダイエット2週間 2015/03/14
ママ友会食の日 2015/03/13
上半身筋トレの日 2015/03/12
筋肉痛 2015/03/11
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40代前半 女性 身長:157.0cm
2015 3/1 w56.0 f32.6
3/11 w54.0 f32.0
4/29 w49.0 f25.8
リバウンドしちゃいました。やっぱり記録は大事ですね。
ダイエットは一生の付き合いと思って頑張ります。
2016 10/19 w53.5 f31.0
2015年3月11日スタート
開始時54.0kg 32.0%
-0.9kg -1.5%
現在53.1kg 30.5%
あと8.1kg あと10.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.5s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

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ayako
45歳 女性 
159.0cm 56.0s

るーこ
50代前半 女性 
157.5cm 68.7s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

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