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日記タイトル日付
恐怖の週末 2015/03/22
この調子 2015/03/19
また明日から 2015/03/15
完全OFF日 2015/03/14
ハードに運動 2015/03/13
びっくりしたぁ 2015/03/12
よし! 2015/03/11
美容の日 2015/03/10
がっつり筋トレ日 2015/03/09
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47歳 女性 身長:164.0cm
これ以上たるまないよう、筋トレ&食事の見直しで、きれいに健康的に現状維持+α目指します!
2015年3月9日スタート
開始時56.0kg 26.0%
-0.6kg -1%
現在55.4kg 25.0%
あと1.4kg あと1%
目標54.0kg 24.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.9s

麻衣
女性 
167.0cm 53.0s

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るーこ
50代前半 女性 
157.5cm 68.7s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

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