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日記タイトル日付
老眼激しく 2016/09/21
そして記録のみ 2016/09/20
記録のみ 2016/09/19
人間ドック 2016/09/18
かゆみ止めでは収まらず 2016/09/17
残暑見舞われたのか〜〜 2016/09/16
炭水化物しか食べてない 2016/09/13
どこかでギュッ!!!と 2016/09/12
急に 2016/09/11
寝太郎週間 2016/09/10
爆睡したので 2016/09/09
今週はなんだかとっても 2016/09/08
ジリジリ 2016/09/07
週の半ばは 2016/09/06
湿度高くて 2016/09/05
ダイエット報告会 2016/09/04
そう言えば 2016/09/03
二桁はマボロシ 2016/09/02
美容院で病院 2016/09/02
今月は 2016/09/01
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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

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