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日記タイトル日付
母がいない 2016/10/30
そうか… 2016/10/29
1日おきの記録だ 2016/10/28
ガッキーは可愛い 2016/10/27
1日おきに 2016/10/26
減らしたいと思う程 2016/10/25
記録のみ〜 2016/10/24
3連休はソコソコ満喫 2016/10/23
エプロンぱんぱんだったので 2016/10/22
昼寝は嬉しい(*´ー`) 2016/10/21
記録のみ 2016/10/20
気持ちと正反対 2016/10/19
記録のみ 2016/10/18
ヒャッハー!!! 2016/10/17
普段は肉体労働とは無縁なので 2016/10/16
ワンコ 2016/10/15
記録忘れ 2016/10/14
記録のみ 2016/10/13
眠いのです 2016/10/12
バナナ酢2敗目 2016/10/11
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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

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