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マボロシを見た 2015/03/13
我が輩は肥満である。鎖骨はまだ(見え)ない。 2015/03/12
決戦は来週金曜日 2015/03/11
フエ期 2015/03/10
そろそろ 2015/03/09
アボカドが良いらしい 2015/03/08
これは誤差 2015/03/07
ね む す ぎ る 2015/03/06
オメガ3 2015/03/05
今は落ちる時期なのカナ? 2015/03/04
Wの悲劇 2015/03/03
38℃風呂は死ねる 2015/03/02
チョコレートの話ばかりしていたら 2015/03/01
色々あった金曜日 2015/02/28
日記は休み 2015/02/27
やりたいケドやれないコト 2015/02/26
間食代わりに 2015/02/25
順調に??? 2015/02/24
まぁ… 2015/02/23
傾向が見えた?? 2015/02/22
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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

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