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日記タイトル日付
見えた?光明 2015/03/29
思いがけず癒された時間にサンキュー 2015/03/28
第3鬼門を迎えるにあたり 2015/03/28
バイブルブルブル 2015/03/27
到着しました〜〜 2015/03/26
素直に喜べない 2015/03/26
第1鬼門終了 2015/03/25
ストレス!! 2015/03/24
手の届くトコまで来てたのに 2015/03/23
芋類の功罪…? 2015/03/22
ココナッツオイルDE迷走中 2015/03/21
春眠暁を覚えず 2015/03/21
ココナッツオイル来たヨ 2015/03/20
記録のみ 2015/03/19
ある日突然 2015/03/18
ささやかなる野望 2015/03/17
プッツン♪ 2015/03/16
実年齢になった(゚Д゚) 2015/03/15
小麦粉パワー恐るべし 2015/03/14
大量発見! 2015/03/14
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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

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