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日記タイトル日付
記録のみ〜 2015/06/03
脂肪率高し 2015/06/02
先ずはココから 2015/06/01
めちゃイケにて 2015/05/31
今日も暑いです 2015/05/31
オサレ・ザ・カフェ 2015/05/30
ベリーベリーなスープ 2015/05/30
記録のみ 2015/05/29
やっぱり 2015/05/28
今、正に断崖絶壁に立っている気分 2015/05/27
因果応報 2015/05/26
増える時 2015/05/25
着実に 2015/05/24
自分に足らないモノ 2015/05/23
増えているのは 2015/05/22
睡魔大王と食欲魔神がハンパないっ 2015/05/21
寝たら0時過ぎてたので 2015/05/20
ちょっと早めに退社出来たので 2015/05/19
寝ながらゴロゴロ 2015/05/18
テニスボールは100均でもOK 2015/05/17
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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

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