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日記タイトル日付
連日 2015/07/25
当然の報い 2015/07/25
土用の丑 2015/07/24
湿度が大敵 2015/07/23
リンパ流すだけで 2015/07/22
パン復活 2015/07/21
超・増・量 2015/07/20
目標設定再度変更 2015/07/19
良い物見た♪ 2015/07/18
寝ると朝(´・ω・`) 2015/07/18
戻りつつあるのか 2015/07/17
台風ダイジョウブデスカー 2015/07/16
着実に・・・・ 2015/07/15
またまたポテチがやめられない 2015/07/14
大根おろし効果?? 2015/07/13
とうにゅう 2015/07/12
読むだけならサルでも出来る 2015/07/11
ずーーーーっと。これ位。 2015/07/11
記録のみ〜 2015/07/10
蒸し暑い日々が続いておりますが 2015/07/09
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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

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