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日記タイトル日付
ハンパなく戻りつつある(>_<) 2015/10/09
ビストロSMAPコラボにハラショー 2015/10/08
10月は外食が続きます 2015/10/07
お腹が張る様に 2015/10/06
お腹パンパン 2015/10/05
ネット引っ越し完了 2015/10/04
たらふく食べた結果デスナ 2015/10/04
久しぶりの日記 2015/10/03
記録のみA 2015/10/02
後日入力@ 2015/10/01
ゴクゴク飲めるので 2015/09/30
ゴクゴク飲めるよ 2015/09/29
腰から歩く 2015/09/28
取り敢えず 2015/09/27
サラシア届いた 2015/09/26
寝たら朝だった日! 2015/09/25
記録 2015/09/24
でもって記録のみ 2015/09/23
3ヶ月前に比べて 2015/09/22
増え続ける数字 2015/09/21
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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

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