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日記タイトル日付
サラシア茶終了〜〜 2015/12/07
でっかい画面にアリガトウ 2015/12/06
睡眠時間ズレまくり 2015/12/05
携帯機種変予定です 2015/12/04
肉壁の厚み 2015/12/03
減る気はしない 2015/12/02
誕生日がスタートです 2015/12/01
戻った!!! 2015/11/30
ダブルXデー終了 2015/11/29
お・・・・ 2015/11/28
増えてるけど 2015/11/27
小麦粉祭の翌日は 2015/11/26
小麦粉美味し!!! 2015/11/25
チアシード効果は?? 2015/11/24
チアシード買ってみた! 2015/11/23
気持ちを新たに 2015/11/22
すっかり元通り 2015/11/21
来客来るので 2015/11/20
もう今更なので 2015/11/19
ダイエットが続きません 2015/11/18
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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

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昨日
合計

 

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