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日記タイトル日付
木曜、金曜と 2016/01/16
更に爆睡したので 2016/01/15
爆睡したので 2016/01/14
この増えっぷり 2016/01/13
平日は 2016/01/12
炭水化物が美味しい! 2016/01/11
Re:スタート 2016/01/10
少し早いけれど 2016/01/09
増えたり減ったり 2016/01/08
このまま明日は検診日 2016/01/07
仕事始めでゴザイマス 2016/01/06
スーパーだった 2016/01/05
シルバーウィーク時には 2016/01/04
太って気付いた?事 2016/01/03
二度見した(゚Д゚) 2016/01/02
さぁ。ここから辺りデスヨ 2016/01/01
人型ストレッチ 2015/12/31
結構ヤバイ 2015/12/30
確実に増加傾向 2015/12/29
記録のみ 2015/12/28
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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

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