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日記タイトル日付
昨夜の天麩羅で増量 2016/04/24
今日はのんびりお休み 2016/04/23
売る程あるダイエット本 2016/04/22
ネット徘徊 2016/04/21
今週は 2016/04/20
今年のGW連休は 2016/04/19
記録のみ 2016/04/18
激痛一夜明け 2016/04/17
齢50超えて泣く 2016/04/16
忙殺はGW連休まで続く事必至 2016/04/15
相変わらず 2016/04/14
ジリ増 2016/04/13
平日はどうしても 2016/04/12
上がってた 2016/04/11
狂った様に菓子を食らう 2016/04/10
意見交換会(違) 2016/04/09
日記書いてるのは土曜日だけど 2016/04/08
ヤバイ感じのまま 2016/04/07
鳥居みゆきさんは美人である 2016/04/06
無様に転ぶ 2016/04/05
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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

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