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日記タイトル日付
片付いた 2016/05/29
引きこもりDays 2016/05/28
ずれてた 2016/05/27
気を取り直して 2016/05/27
折角・・・・ 2016/05/27
相変わらず 2016/05/26
風呂上がりが苦行 2016/05/25
残すトコロ 2016/05/24
お昼の中華は翌日にも残る 2016/05/23
歌丸さんお疲れ様でした 2016/05/22
予定は未定 2016/05/21
爆睡しまくりなので 2016/05/20
そして睡眠期なのか 2016/05/19
今日は減り時だったかも??? 2016/05/18
痩せたいトコロ 2016/05/17
SサイズなTシャツ 2016/05/16
トライ&エラーならぬ挫折 2016/05/15
リラコが楽ちん過ぎる 2016/05/14
暴食が止まらない〜〜〜 2016/05/13
睡眠期につき 2016/05/12
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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

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