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日記タイトル日付
ヨーグルトダイエット最終☆ 2015/01/15
ヨーグルトダイエット折り返し地点 2015/01/12
ヨーグルトダイエット 2015/01/10
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31歳 女性 身長:156.0cm
ダイエットジベンジ!!!知らない間にぶくぶくリバウンド!?

目標は2016年6月30日までに期間限定でとりあえずSTART!!!

無理なくストレスのないようなダイエットを心がけて

デブデブ言われるのを脱却!!!

下半身痩せ・小顔も頑張ります!!!!

OLデスクワークのため 毎日の生活リズムは整っており
運動量も少ないので食生活の見直しを主にダイエットします♪

自己管理ができるようになるためダイエットに励みます☆
2015年1月9日スタート
開始時53.5kg 23.8%
-2.5kg ±0%
現在51.0kg 23.8%
あと3kg あと1.8%
目標48.0kg 22.0%

 

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.8s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.3s

うさまる
女性 
154.0cm 50.9s

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みにょ
24歳 女性 
163.0cm 56.0s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

ころちゃん
40代後半 女性 
163.5cm 76.5s

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