日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
日記タイトル日付
一週間開始 2018/05/22
また振り出しに 2018/05/21
孫とプール、回転寿司 2018/05/20
温泉、立ち飲み 2018/05/19
また食べすぎ 2018/05/18
暑くなりました 2018/05/17
やっと少し減る 2018/05/16
一週間のスタート 2018/05/15
暴飲暴食 2018/05/14
食べすぎ 2018/05/13
おでん種でお酒 2018/05/12
高校同級生と会食 2018/05/11
運動量増えず 2018/05/10
ノンアルも良し悪しあり 2018/05/09
ひどい雨 2018/05/08
なんとか乗り切る 2018/05/07
のんびり休日満喫 2018/05/06
つい食べ過ぎ 2018/05/05
大荒れの天気 2018/05/04
GW後半へ 2018/05/03
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  


 


60代前半 男性 身長:164.6cm
(第一ステップ 2014.12〜2015.10)
会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。
成人病一歩手前。ダイエット頑張るぞ!
 
(第二ステップ 2015.10.15〜)
再検査で危険項目あり。
更にダイエット継続し正常状態へ戻します!
自分と家族の将来のために。
2014年12月2日スタート
開始時70.7kg 26.1%
-4.7kg -1.7%
現在66.0kg 24.4%
あと3.5kg あと1.3%
目標62.5kg 23.1%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
     
23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ままん
46歳 女性 
165.0cm 66.3s

kei1645
女性 
165.5cm 67.5s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.6s

一覧へ

 

えだまめ
49歳 女性 
156.0cm 59.8s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!