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停滞期です 2017/06/28
久々なり 2017/06/22
食事日誌 2017/05/30
食事日誌 2017/05/12
サボってました 2017/05/09
食事日誌 2017/05/08
食事日誌 2017/04/14
食事日誌 2017/04/06
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女性 身長:166.0cm
今までの私の人生、こんな感じです★

・17歳の時は57`
・18歳受験で67`▲
・19歳恋をして59`▽
・22歳就活で70`▲
・28歳まで激務で81`▲
・29歳で15`減の66`▽
・40歳まで激務で83`▲
・41歳で退職し独立
・現在43歳で87`▲

★こう書いてみると、仕事も、家族も、恋愛も、自分をごまかさないで生きていたら、自己管理ができてベスト体重でいられるのだな〜と実感です。

★昨年、学生時代の友人に「太ったな〜」と言われ、心底傷つきました。言った友人を恨んだけど、冷静になって考えたら、感謝しなくては!

★ダイエットして喪服を買いたいと思います。お世話になった方との別れの場で、ありあわせの黒いスーツを着ているのが本当に恥ずかしい。40代、ちゃんとした大人になりたいと思います。

★目標は1か月で2`減!
1年ぐらいかけてベストの63`になれたらなあ★

♪同じくらいの体型の方、勝手ながら「お気に入り」に登録させていただきました。一緒に歩んでいただければ幸いです♪


2014年11月6日スタート
開始時87.2kg 39.2%
-1.2kg +1.6%
現在86.0kg 40.8%
あと26kg
目標60.0kg   

 

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昨日
合計

 

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tartun
58歳 男性 
164.5cm 83.0s

mikao_wolf
40代後半 女性 
166.0cm 87.3s

**Luna**
39歳 女性 
166.0cm 83.8s

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みかん太郎
40代後半 男性 
172.0cm 76.8s

もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

千鶴
37歳 女性 
154.3cm 47.1s

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