日記画像一覧を見る

  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  
日記タイトル日付
現在のサイズ 2015/03/01
120日目 2015/03/01
119日目 2015/02/28
118日目 2015/02/27
シュール! 2015/02/26
117日目 2015/02/26
116日目 2015/02/25
115日目 2015/02/24
114日目 2015/02/23
113日目 2015/02/22
112日目 2015/02/21
111日目 2015/02/20
110日目 2015/02/19
109日目 2015/02/18
108日目 2015/02/17
107日目 2015/02/16
106日目 2015/02/15
105日目 2015/02/14
104日目 2015/02/13
103日目 2015/02/12
  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  


 


35歳 女性 身長:154.3cm
以前ダイエットをしていましたが、
目標体重になったとたん終了→リバウンド

今度は体重を減らすことを目標にするのではなく、
無理なくできる運動・質のいい食事を摂る生活を続けること、
及び習慣にすることを目標にします。


2014.11.2 46.2kg 21.5%
2015.6.27 43.9kg 18.1%(238日目)

再開
2017.4.30 48.4kg 25.8%
2014年11月2日スタート
開始時48.4kg 25.8%
-1.3kg -0.8%
現在47.1kg 25.0%
あと2.1kg あと5%
目標45.0kg 20.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 46.9s

一覧へ

 

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 84.1s

山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!