日記画像一覧を見る

  1  2  3  
日記タイトル日付
第14日目 2014/11/14
第13日目 2014/11/13
第12日目 2014/11/12
第11日目 2014/11/11
第10日目 2014/11/10
第9日目 2014/11/09
第8日目 2014/11/08
第7日目 2014/11/07
第6日目 2014/11/06
第5日目 2014/11/05
第4日目 2014/11/05
第3日目 2014/11/03
第2日目 2014/11/02
第1日目 2014/11/01
  1  2  3  


 


40代前半 女性 身長:148.0cm
最近ベストファット体重を更新してしまい…
仕事服のお腹のでっぱりが目立つようになり…
このままではマズイとダイエットを決意!

糖質制限ダイエットを中心に運動&ストレッチを無理せず取り入れていきます。

頑張ります!!
2014年11月1日スタート
開始時62.0kg 38.8%
-7.2kg -4.3%
現在54.8kg 34.5%
あと5.8kg あと9.5%
目標49.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ポピー
女性 
151.0cm 53.5s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 56.0s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

一覧へ

 

山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 84.2s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!