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日記タイトル日付
いい音 2017/07/01
明日からやるぞ! 2017/06/30
今日はリラックス 2017/06/29
私待つわ 2017/06/28
飲んだ 2017/06/26
何も 2017/06/25
焼肉 2017/06/24
タカタ株 2017/06/23
おやじ入院 2017/06/22
何とか一日過ぎた 2017/06/21
今週も 2017/06/20
やすみ 2017/06/19
父の日 2017/06/18
最悪な日 2017/06/16
楽しかった 2017/06/15
言いたい放題 2017/06/14
やけ食い 2017/06/13
ひとり 2017/06/12
何もしなかった 2017/06/11
変化点 2017/06/10
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-2.7kg +1.3%
現在84.3kg 26.3%
あと9.3kg あと10.3%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 85.2s

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 86.5s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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