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日記タイトル日付
飲み会 2018/03/23
ショック 2018/03/22
適当 2018/03/20
無茶苦茶淋しい 2018/03/19
細井の結婚式 2018/03/18
実行 2018/03/17
何で黙っている 2018/03/15
会社 2018/03/14
年休説明会 2018/03/13
まいったなあ 2018/03/12
秋田旅行 2018/03/11
眠い 2018/03/08
飲み会 2018/03/07
もう死ねばいい 2018/03/05
カレーライス 2018/03/03
楽しい酒楽しい仕事 2018/03/02
残念 2018/03/01
結構発言した 2018/02/28
もったない一日 2018/02/27
余裕 2018/02/26
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60歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
+1.6kg +0.9%
現在88.6kg 25.9%
あと13.6kg あと9.9%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
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iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 91.3s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 91.1s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

まぃ。ぶぅ。
40歳 女性 
172.0cm 112.8s

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