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日記タイトル日付
忙しかった 2017/07/26
穏やかな日 2017/07/24
見舞って来た 2017/07/23
いっしょに歩いた。 2017/07/22
すべてOKになりそう。 2017/07/21
喧嘩した 2017/07/20
まだ火曜日 2017/07/18
何だこの居候が 2017/07/17
もう止めよう 2017/07/16
あほだ 2017/07/15
遅くなった 2017/07/13
ランニング3日目 2017/07/12
何となく良かった 2017/07/10
かわいそう 2017/07/09
美瑛 2017/07/08
忙しかった 2017/07/06
今日のゲームよし 2017/07/05
何を言っとる 2017/07/04
何で帰ったの 2017/07/03
調整 2017/07/02
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-2.7kg +1.3%
現在84.3kg 26.3%
あと9.3kg あと10.3%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 86.4s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 85.2s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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