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日記タイトル日付
今日はまあまあ 2018/06/06
お金を動かした 2018/06/05
やっぱり 2018/06/04
何もしない土日 2018/06/03
橋の下コンサート 2018/06/02
カラオケ 2018/06/01
表彰状 2018/05/30
あと2日 2018/05/29
マツダがなんだってー! 2018/05/28
洗車 2018/05/27
篠島で昼食 2018/05/26
最後だったのに 2018/05/25
ダイエット 2018/05/24
女子バレーを見てきた 2018/05/23
挨拶3分 2018/05/22
長島 2018/05/21
変な日だった 2018/05/20
休みだと思っていた 2018/05/17
完封しろ 2018/05/16
太ってきた 2018/05/15
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60歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-1.8kg -0.5%
現在85.2kg 24.5%
あと10.2kg あと8.5%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
                 
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るーと
40代前半 男性 
175.0cm 87.7s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

のぞみ
27歳 女性 
157.0cm 54.8s

まぃ。ぶぅ。
40歳 女性 
172.0cm 112.8s

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