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日記タイトル日付
何もしなかった 2017/08/18
帰ってきた 2017/08/17
ジムに行ったけど 2017/08/12
長男夫婦 2017/08/11
今日でおやすみにはいる 2017/08/10
何か不安定 2017/08/09
台風 2017/08/07
今夜は遅い 2017/08/06
見舞った 2017/08/05
何か文句あるのか 2017/08/03
何でこんなにあれた 2017/08/01
クソー 2017/07/31
おいでん花火 2017/07/30
おいでん祭り 2017/07/29
TGIF 2017/07/28
かわいそう 2017/07/27
忙しかった 2017/07/26
穏やかな日 2017/07/24
見舞って来た 2017/07/23
いっしょに歩いた。 2017/07/22
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-3.7kg -0.6%
現在83.3kg 24.4%
あと8.3kg あと8.4%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.5s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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