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日記タイトル日付
たいへん不機嫌 2015/11/10
久々 2015/11/09
息子と会話 2015/11/08
走った 2015/11/07
久々の焼肉 2015/11/06
まあまあ 2015/11/05
久々 2015/11/04
ねむた 2015/11/03
引っ越し 2015/11/01
なんか充実 2015/10/26
英会話のばばあ 2015/10/25
今日も 2015/10/24
キャンセル 2015/10/23
会社 2015/10/22
いやーな感じ 2015/10/20
ケトン体 2015/10/19
だらだら日曜日 2015/10/18
後輩の結婚式 2015/10/17
早く寝よ 2015/10/16
勉強会 2015/10/15
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60歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-1.2kg +1.6%
現在85.8kg 26.6%
あと10.8kg あと10.6%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年11月  
           
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Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.1s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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だぶとも
女性 
164.3cm 70.4s

のぞみ
27歳 女性 
157.0cm 54.8s

まぃ。ぶぅ。
40歳 女性 
172.0cm 112.8s

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