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日記タイトル日付
今日は腹がった 2015/04/16
あああ米子 2015/04/14
今日はジムに行ったぞ 2015/04/13
親父の様態 2015/04/12
英会話 2015/04/11
一か月 2015/04/10
ひょっとして 2015/04/09
ふるさと納税 2015/04/06
充実した日曜日 2015/04/05
英会話 2015/04/04
なんだなんだ 2015/04/03
あーあ木曜日 2015/04/02
April Fool 2015/04/01
サッカー 2015/03/31
とても嫌みだ 2015/03/30
親の看護 2015/03/29
ゆうべも忘れた 2015/03/26
ゴルフ 2015/03/23
食べ過ぎ 2015/03/22
久々の料理 2015/03/21
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-0.7kg +0.6%
現在86.3kg 25.6%
あと11.3kg あと9.6%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
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Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 88.7s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 83.9s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 84.5s

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だぶとも
女性 
164.3cm 70.0s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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