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日記タイトル日付
今日一日 2015/02/11
株に手を出した 2015/02/10
よかった 2015/02/09
両親の健康 2015/02/08
さわやかさん 2015/02/07
スシロー 2015/02/06
会社業績 2015/02/04
ずいぶん良くなった 2015/02/03
久々の会社 2015/02/02
あーーあ 2015/02/01
たいへん 2015/01/30
治り悪 2015/01/29
インフル3日目 2015/01/28
インフルになった。 2015/01/26
なんて日だ 2015/01/25
久々のNOVA 2015/01/24
宴会 2015/01/23
さぼった 2015/01/23
香川よかったね 2015/01/20
IT音痴 2015/01/19
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-3.7kg +0.6%
現在83.3kg 25.6%
あと8.3kg あと9.6%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.6s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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