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日記タイトル日付
忙しかった 2018/02/07
何かおかしい 2018/02/06
コンサート 2018/02/04
お見舞い 2018/02/03
花てまり 2018/02/02
何か順調 2018/01/31
さあ風呂に入って寝よ 2018/01/30
おいおいおい 2018/01/29
今日は無いわ 2018/01/28
今日は怠惰な一日 2018/01/27
0次会、ええ本当 2018/01/26
初孫 2018/01/25
朝から頭にきた 2018/01/22
親父はやさしい 2018/01/21
2018/01/20
予約 2018/01/19
逃げた 2018/01/18
ああよかった 2018/01/17
ふるさと納税遅延 2018/01/15
疲れた 2018/01/14
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-0.6kg +0.3%
現在86.4kg 25.3%
あと11.4kg あと9.3%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
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そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 84.0s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.6s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 84.5s

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だぶとも
女性 
164.3cm 71.3s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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