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日記タイトル日付
いやーな感じ 2015/10/20
ケトン体 2015/10/19
だらだら日曜日 2015/10/18
後輩の結婚式 2015/10/17
早く寝よ 2015/10/16
勉強会 2015/10/15
Why? 2015/10/14
あんなもん 2015/10/13
仲悪る 2015/10/12
内定祝い 2015/10/11
何だくそやろう 2015/10/10
大丈夫だった 2015/10/09
胸が痛かった 2015/10/08
忙しかった 2015/10/07
結婚30周年記念日 2015/10/06
何とか 2015/10/05
また親父が脳梗塞 2015/10/04
やっぱり冷たい 2015/10/03
普通に戻りつつある 2015/10/02
いいぞ 2015/09/30
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60歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
+1.6kg +0.7%
現在88.6kg 25.7%
あと13.6kg あと9.7%
目標75.0kg 16.0%

 

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昨日
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iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 91.3s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 91.1s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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だぶとも
女性 
164.3cm 71.2s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

まぃ。ぶぅ。
40歳 女性 
172.0cm 112.8s

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