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日記タイトル日付
TV 2015/07/11
まったり金曜日 2015/07/10
株大暴落 2015/07/08
バンザーイ 2015/07/07
進め方 2015/07/06
お母さん誕生日 2015/07/05
明日年休 2015/07/02
横浜出張 2015/06/30
やっぱり 2015/06/29
のばの教師 2015/06/28
お墓のこと 2015/06/27
今日は、Weddig Party 2015/06/26
なかなか充実した一日 2015/06/25
なんだかなあ 2015/06/24
後ろ髪 2015/06/23
夜の電話 2015/06/22
宏祐のおごり 2015/06/21
親父の様子 2015/06/20
しなやか 2015/06/18
面白くない 2015/06/17
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-1.8kg -0.1%
現在85.2kg 24.9%
あと10.2kg あと8.9%
目標75.0kg 16.0%

 

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昨日
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そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.2s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.4s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 84.5s

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だぶとも
女性 
164.3cm 71.5s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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