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日記タイトル日付
今日の英会話 2016/02/04
ジム 2016/02/02
nannda 2016/02/01
契約しちゃった 2016/01/31
やっぱり契約した 2016/01/30
マイナス金利 2016/01/29
勉強会 2016/01/28
会議会議 2016/01/27
決めたのに 2016/01/26
もう寝る 2016/01/25
挨拶 2016/01/24
今日決めた 2016/01/23
英会話 2016/01/21
ドタキャン 2016/01/20
寒い 2016/01/19
何となく 2016/01/18
とても感じ悪い 2016/01/17
一週間が終わった 2016/01/15
あーーあ 2016/01/14
宣言したぞ 2016/01/13
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60歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
+0.5kg +1.3%
現在87.5kg 26.3%
あと12.5kg あと10.3%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
  
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還暦おやじ
男性 
170.0cm 86.1s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.8s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

まぃ。ぶぅ。
40歳 女性 
172.0cm 112.8s

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