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日記タイトル日付
くそ野郎 2015/04/29
最大の侮辱 2015/04/28
腹立った 2015/04/27
親父 2015/04/26
ミッドランド 2015/04/24
最悪の朝 2015/04/22
面白くない 2015/04/21
何もしなかった 2015/04/19
洋食 2015/04/18
ああ忙しかった 2015/04/17
今日は腹がった 2015/04/16
あああ米子 2015/04/14
今日はジムに行ったぞ 2015/04/13
親父の様態 2015/04/12
英会話 2015/04/11
一か月 2015/04/10
ひょっとして 2015/04/09
ふるさと納税 2015/04/06
充実した日曜日 2015/04/05
英会話 2015/04/04
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-3.1kg +0.4%
現在83.9kg 25.4%
あと8.9kg あと9.4%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.8s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 85.4s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

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だぶとも
女性 
164.3cm 67.8s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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