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日記タイトル日付
後ろ髪 2015/06/23
夜の電話 2015/06/22
宏祐のおごり 2015/06/21
親父の様子 2015/06/20
しなやか 2015/06/18
面白くない 2015/06/17
どうしょうもない職場 2015/06/15
久々の再会 2015/06/14
娘と外食 2015/06/13
がんばったね 2015/06/10
何て日だ 2015/06/09
何て日だ 2015/06/08
先週よりも良くなった 2015/06/07
年休ゴルフ 2015/06/05
横浜出張 2015/06/03
まあまあ 2015/06/02
おやじ 2015/05/31
眠い 2015/05/29
今日で4日目 2015/05/28
無言 2015/05/26
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-3kg +0.9%
現在84.0kg 25.9%
あと9kg あと9.9%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 85.4s

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 86.4s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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