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日記タイトル日付
引っ越し 2016/03/18
最悪 2016/03/16
飲んだ 2016/03/15
やる気 2016/03/14
だらだら 2016/03/12
やるき 2016/03/10
とんでもない 2016/03/09
今日も練習行った。 2016/03/08
グルジア 2016/03/07
名古屋に見に行った 2016/03/06
2時間走った 2016/03/05
だめだ 2016/03/04
提出 2016/03/03
今日もダメ 2016/03/01
今日も吸わなかった 2016/02/29
東京日帰り 2016/02/28
仲良し 2016/02/27
久々 2016/02/25
あぶない 2016/02/23
歯ぐきが痛い 2016/02/22
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60歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
+1.2kg +1.6%
現在88.2kg 26.6%
あと13.2kg あと10.6%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
  
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るーと
40代前半 男性 
175.0cm 91.1s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

まぃ。ぶぅ。
40歳 女性 
172.0cm 112.8s

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