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日記タイトル日付
あと一日 2016/05/08
良い誕生日 2016/05/06
誕生祝い 2016/05/04
何でそんな言い方? 2016/05/03
長島湯あみの島 2016/05/02
ああ忙しかった 2016/05/01
なにを黙っている 2016/04/30
喉が、痛い。 2016/04/28
忙しかった 2016/04/26
やっとパソコンが順調になった 2016/04/25
色々と具体的に変化が起きる 2016/04/24
今朝より仲が良かった 2016/04/23
ラシック行った 2016/04/22
うつ病 2016/04/20
普段に戻る 2016/04/18
無事帰ってきた 2016/04/17
コーヒーメーカーが治った 2016/04/15
地震発生 2016/04/14
日浅の通夜 2016/04/12
比較的うまくいった 2016/04/11
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60歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-1.6kg +1.2%
現在85.4kg 26.2%
あと10.4kg あと10.2%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年11月  
           
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Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.1s

龍しん
28歳 男性 
173.0cm 86.7s

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だぶとも
女性 
164.3cm 71.1s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

まぃ。ぶぅ。
40歳 女性 
172.0cm 112.8s

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