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日記タイトル日付
何で 2016/04/04
充実感 2016/04/03
あぶない 2016/04/02
ああ疲れた 2016/04/01
いいことづくし 2016/03/31
70% 2016/03/29
調子悪かった 2016/03/28
これで休み終わり 2016/03/27
ずいぶん良くなった 2016/03/26
女房インフル 2016/03/25
女房もかぜ 2016/03/24
医者いった 2016/03/23
あぶない 2016/03/22
とんでもない引っ越し 2016/03/21
引っ越し 2016/03/18
最悪 2016/03/16
飲んだ 2016/03/15
やる気 2016/03/14
だらだら 2016/03/12
やるき 2016/03/10
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60歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
+0.4kg +1.8%
現在87.4kg 26.8%
あと12.4kg あと10.8%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
              
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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.4s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

まぃ。ぶぅ。
39歳 女性 
172.0cm 112.8s

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