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日記タイトル日付
ケトン体 2015/10/19
だらだら日曜日 2015/10/18
後輩の結婚式 2015/10/17
早く寝よ 2015/10/16
勉強会 2015/10/15
Why? 2015/10/14
あんなもん 2015/10/13
仲悪る 2015/10/12
内定祝い 2015/10/11
何だくそやろう 2015/10/10
大丈夫だった 2015/10/09
胸が痛かった 2015/10/08
忙しかった 2015/10/07
結婚30周年記念日 2015/10/06
何とか 2015/10/05
また親父が脳梗塞 2015/10/04
やっぱり冷たい 2015/10/03
普通に戻りつつある 2015/10/02
いいぞ 2015/09/30
痛い 2015/09/29
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-3.7kg -0.6%
現在83.3kg 24.4%
あと8.3kg あと8.4%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.8s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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