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日記タイトル日付
話を聞くと 2015/11/22
こんなふう? 2015/11/21
何で質問した? 2015/11/18
二日目 2015/11/17
自己紹介 2015/11/16
なにもしなかった 2015/11/15
家の相談 2015/11/14
何でそんな言い方? 2015/11/13
出張 2015/11/12
たいへん不機嫌 2015/11/10
久々 2015/11/09
息子と会話 2015/11/08
走った 2015/11/07
久々の焼肉 2015/11/06
まあまあ 2015/11/05
久々 2015/11/04
ねむた 2015/11/03
引っ越し 2015/11/01
なんか充実 2015/10/26
英会話のばばあ 2015/10/25
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-2.7kg +1.3%
現在84.3kg 26.3%
あと9.3kg あと10.3%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 86.5s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 85.2s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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