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日記タイトル日付
電話 2016/07/20
1 2016/07/18
やる事やった 2016/07/17
面白くない 2016/07/16
やや疲れている 2016/07/14
こんなもん 2016/07/12
暑かった 2016/07/11
参議院銀選挙 2016/07/10
スシロー 2016/07/08
眠い 2016/07/07
メモリアム 2016/07/05
暑かった 2016/07/04
やれやれ 2016/07/03
ああよかった 2016/07/01
誕生日初フライト 2016/06/30
何か知らんけど 2016/06/27
カーテン選び 2016/06/26
なんかばつが悪い 2016/06/25
そんなバカな! 2016/06/24
熟した 2016/06/23
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60歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
+0.8kg +0.8%
現在87.8kg 25.8%
あと12.8kg あと9.8%
目標75.0kg 16.0%

 

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昨日
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Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

龍しん
27歳 男性 
173.0cm 86.7s

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だぶとも
女性 
164.3cm 70.6s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

まぃ。ぶぅ。
39歳 女性 
172.0cm 112.8s

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