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日記タイトル日付
名古屋に見に行った 2016/03/06
2時間走った 2016/03/05
だめだ 2016/03/04
提出 2016/03/03
今日もダメ 2016/03/01
今日も吸わなかった 2016/02/29
東京日帰り 2016/02/28
仲良し 2016/02/27
久々 2016/02/25
あぶない 2016/02/23
歯ぐきが痛い 2016/02/22
仲が良かった。席を譲って良かった。 2016/02/21
家の事 2016/02/20
年休 2016/02/19
今日はだめだった 2016/02/18
宣言 2016/02/16
疲れた 2016/02/15
打ち合わせ 2016/02/14
残念 2016/02/13
owatta 2016/02/12
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-3.7kg +0.6%
現在83.3kg 25.6%
あと8.3kg あと9.6%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.6s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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