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日記タイトル日付
眠い 2016/07/07
メモリアム 2016/07/05
暑かった 2016/07/04
やれやれ 2016/07/03
ああよかった 2016/07/01
誕生日初フライト 2016/06/30
何か知らんけど 2016/06/27
カーテン選び 2016/06/26
なんかばつが悪い 2016/06/25
そんなバカな! 2016/06/24
熟した 2016/06/23
NTT 2016/06/21
暑い 2016/06/20
住宅トーン 2016/06/19
気分悪い 2016/06/18
617E会 2016/06/17
引っ越し 2016/06/16
明日は株主総会 2016/06/14
パッキング 2016/06/13
お見舞い 2016/06/12
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-1.5kg +0.5%
現在85.5kg 25.5%
あと10.5kg あと9.5%
目標75.0kg 16.0%

 

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昨日
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そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.8s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.8s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 84.5s

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だぶとも
女性 
164.3cm 71.3s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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