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日記タイトル日付
調子悪かった 2016/03/28
これで休み終わり 2016/03/27
ずいぶん良くなった 2016/03/26
女房インフル 2016/03/25
女房もかぜ 2016/03/24
医者いった 2016/03/23
あぶない 2016/03/22
とんでもない引っ越し 2016/03/21
引っ越し 2016/03/18
最悪 2016/03/16
飲んだ 2016/03/15
やる気 2016/03/14
だらだら 2016/03/12
やるき 2016/03/10
とんでもない 2016/03/09
今日も練習行った。 2016/03/08
グルジア 2016/03/07
名古屋に見に行った 2016/03/06
2時間走った 2016/03/05
だめだ 2016/03/04
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-3.7kg -0.6%
現在83.3kg 24.4%
あと8.3kg あと8.4%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.5s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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