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日記タイトル日付
久々の歯医者 2017/04/14
昼ごはんは良かったのに 2017/04/13
諭した 2017/04/11
あああ帰っちゃった 2017/04/10
mita 2017/04/09
結婚式 2017/04/08
前夜祭 2017/04/07
カロリー計算 2017/04/06
娘が帰ってきた 2017/04/05
結婚式スピーチ 2017/04/03
移動 2017/04/02
できた。 2017/04/01
今週も終わった 2017/03/31
今日中の電話2件 2017/03/27
中耳炎 2017/03/26
明日篠島にいこ 2017/03/24
何となく良くなってきた 2017/03/23
こんなにくるんだ 2017/03/22
やったぞ 2017/03/20
予約 2017/03/19
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60歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-1.9kg +1.6%
現在85.1kg 26.6%
あと10.1kg あと10.6%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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るーと
40代前半 男性 
175.0cm 87.7s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

のぞみ
27歳 女性 
157.0cm 54.8s

まぃ。ぶぅ。
40歳 女性 
172.0cm 112.8s

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