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日記タイトル日付
死んだ 2017/01/23
負けた 2017/01/22
歯が入った 2017/01/20
2時間英語 2017/01/19
CTスキャン 2017/01/17
久々積雪 2017/01/16
ピッチング練習 2017/01/15
何もせずTVずっとみてた 2017/01/14
英語教師の最後の授業 2017/01/12
昨日ショック 2017/01/11
今年は英語最優先 2017/01/07
2017年初仕事 2017/01/06
今年は英語一本 2017/01/05
だんだんもりあがってきた 2017/01/04
映画にいっしょに行ったのに 2017/01/03
おとなしい立ち上がり 2017/01/02
スタッドレス購入 2016/12/26
ばかじゃないの 2016/12/25
クリスマス 2016/12/24
久々の英会話 2016/12/22
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60歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
+1kg +1.2%
現在88.0kg 26.2%
あと13kg あと10.2%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
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Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

龍しん
28歳 男性 
173.0cm 86.7s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

まぃ。ぶぅ。
40歳 女性 
172.0cm 112.8s

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