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日記タイトル日付
やっとパソコンが順調になった 2016/04/25
色々と具体的に変化が起きる 2016/04/24
今朝より仲が良かった 2016/04/23
ラシック行った 2016/04/22
うつ病 2016/04/20
普段に戻る 2016/04/18
無事帰ってきた 2016/04/17
コーヒーメーカーが治った 2016/04/15
地震発生 2016/04/14
日浅の通夜 2016/04/12
比較的うまくいった 2016/04/11
元気だった 2016/04/10
飛んでもないプレゼント 2016/04/08
今日は辛かった 2016/04/07
吸いたい 2016/04/05
何で 2016/04/04
充実感 2016/04/03
あぶない 2016/04/02
ああ疲れた 2016/04/01
いいことづくし 2016/03/31
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-3.6kg +0.8%
現在83.4kg 25.8%
あと8.4kg あと9.8%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.4s

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 86.1s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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