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日記タイトル日付
何となく良かった? 2016/08/21
何とか 2016/08/20
眠たい 2016/08/11
何とかなる 2016/08/09
長島湯あみ 2016/08/08
おばさん 2016/08/04
発言 2016/08/02
すぐ 2016/08/01
花火 2016/07/31
派遣 2016/07/29
優勝だ 2016/07/26
疲れた 2016/07/25
里帰り 2016/07/24
講演かい 2016/07/22
英語 2016/07/21
電話 2016/07/20
1 2016/07/18
やる事やった 2016/07/17
面白くない 2016/07/16
やや疲れている 2016/07/14
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-3.8kg +0.5%
現在83.2kg 25.5%
あと8.2kg あと9.5%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.4s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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