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日記タイトル日付
予約 2018/11/11
夜ご飯 2018/11/10
眠い 2018/11/08
ダイエット 2018/11/06
アマン 2018/11/04
やすみ 2018/11/03
疲れた 2018/11/02
英会話 2018/11/01
ビール買ってあった 2018/10/30
月曜日が終わった 2018/10/29
49日 2018/10/28
珍しく名古屋大須で飲んだ。 2018/10/26
疲れた 2018/10/25
4DV 2018/10/22
何という性格 2018/10/21
わーいわーい 2018/10/19
宴会 2018/10/18
飯橋さんがうつ病 2018/10/16
ご褒美 2018/10/15
今年の100km 2018/10/14
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60歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-1.8kg +0.9%
現在85.2kg 25.9%
あと10.2kg あと9.9%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
                 
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るーと
40代前半 男性 
175.0cm 87.7s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

のぞみ
27歳 女性 
157.0cm 54.8s

まぃ。ぶぅ。
40歳 女性 
172.0cm 112.8s

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