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日記タイトル日付
楽しかった 2017/06/15
言いたい放題 2017/06/14
やけ食い 2017/06/13
ひとり 2017/06/12
何もしなかった 2017/06/11
変化点 2017/06/10
よく聞けた 2017/06/08
昨日の麻雀 2017/06/07
買った 2017/06/05
帰ってきた 2017/06/04
何で? 2017/06/02
錦織勝った 2017/06/01
劣等感 2017/05/31
ジム 2017/05/29
何もしなかった 2017/05/28
宮原結婚式 2017/05/27
やっと 2017/05/23
今日もさぼった 2017/05/22
忙しかった 2017/05/21
何でああも頑な? 2017/05/20
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60歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
+1.6kg +0.9%
現在88.6kg 25.9%
あと13.6kg あと9.9%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
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iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 91.3s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 91.1s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

まぃ。ぶぅ。
40歳 女性 
172.0cm 112.8s

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