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日記タイトル日付
なにお 2017/01/27
調子がよかった 2017/01/26
道路建築 2017/01/25
前撮り 2017/01/24
死んだ 2017/01/23
負けた 2017/01/22
歯が入った 2017/01/20
2時間英語 2017/01/19
CTスキャン 2017/01/17
久々積雪 2017/01/16
ピッチング練習 2017/01/15
何もせずTVずっとみてた 2017/01/14
英語教師の最後の授業 2017/01/12
昨日ショック 2017/01/11
今年は英語最優先 2017/01/07
2017年初仕事 2017/01/06
今年は英語一本 2017/01/05
だんだんもりあがってきた 2017/01/04
映画にいっしょに行ったのに 2017/01/03
おとなしい立ち上がり 2017/01/02
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-0.7kg +0.6%
現在86.3kg 25.6%
あと11.3kg あと9.6%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
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Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 88.7s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 83.9s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 84.5s

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だぶとも
女性 
164.3cm 70.0s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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