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日記タイトル日付
電話 2016/11/10
また気分がへん 2016/11/09
朝から面白くない 2016/11/07
仲良し 2016/11/06
禁輸 2016/11/04
何とか一日 2016/11/02
クソー 2016/11/01
何とか呼べそうだ 2016/10/31
Happy Hallowin! 2016/10/30
整理 2016/10/29
TGIF 2016/10/28
2兆円 2016/10/27
何で怒った様に言うの 2016/10/25
給与明細 2016/10/24
鯛とイワシ 2016/10/23
穏やかな一日 2016/10/22
案内 2016/10/21
仕事 2016/10/18
あかちゃん 2016/10/17
無事終了 2016/10/16
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-3.8kg +0.5%
現在83.2kg 25.5%
あと8.2kg あと9.5%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.4s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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