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日記タイトル日付
明日からやるぞ! 2017/06/30
今日はリラックス 2017/06/29
私待つわ 2017/06/28
飲んだ 2017/06/26
何も 2017/06/25
焼肉 2017/06/24
タカタ株 2017/06/23
おやじ入院 2017/06/22
何とか一日過ぎた 2017/06/21
今週も 2017/06/20
やすみ 2017/06/19
父の日 2017/06/18
最悪な日 2017/06/16
楽しかった 2017/06/15
言いたい放題 2017/06/14
やけ食い 2017/06/13
ひとり 2017/06/12
何もしなかった 2017/06/11
変化点 2017/06/10
よく聞けた 2017/06/08
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60歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-0.6kg +1.2%
現在86.4kg 26.2%
あと11.4kg あと10.2%
目標75.0kg 16.0%

 

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昨日
合計

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 86.0s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 83.7s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

まぃ。ぶぅ。
39歳 女性 
172.0cm 112.8s

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