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日記タイトル日付
2017年初仕事 2017/01/06
今年は英語一本 2017/01/05
だんだんもりあがってきた 2017/01/04
映画にいっしょに行ったのに 2017/01/03
おとなしい立ち上がり 2017/01/02
スタッドレス購入 2016/12/26
ばかじゃないの 2016/12/25
クリスマス 2016/12/24
久々の英会話 2016/12/22
何か怒っていた 2016/12/19
いい日だった 2016/12/18
今年もイベントほぼ終わり 2016/12/17
写真 2016/12/14
歯医者 2016/12/13
久々にやばい 2016/12/12
どんなだ 2016/12/11
終わった 2016/12/10
準備万端 2016/12/09
昨夜は飲んでたから 2016/12/08
やっと快方 2016/12/07
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-3.7kg -0.6%
現在83.3kg 24.4%
あと8.3kg あと8.4%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.5s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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