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日記タイトル日付
クソー 2017/09/28
今日は楽しかった。 2017/09/27
何とかやった 2017/09/26
何か忘れている 2017/09/25
草刈り機 2017/09/24
脳ドッグ 2017/09/23
順調 2017/09/22
何でつんけんしてるの? 2017/09/21
還暦同窓会 2017/09/20
長島 2017/09/18
壮行会 2017/09/15
何とか 2017/09/14
断ってきた 2017/09/13
今日で4日目 2017/09/12
何とか 2017/09/11
何かむなしい 2017/09/10
ダイエット 2017/09/09
二日目 2017/09/08
万梨が帰ってきた 2017/09/07
説明会 2017/09/06
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60歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
+0.1kg +1.9%
現在87.1kg 26.9%
あと12.1kg あと10.9%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
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30

 

還暦おやじ
男性 
170.0cm 84.8s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.9s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

まぃ。ぶぅ。
40歳 女性 
172.0cm 112.8s

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