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日記タイトル日付
島に帰ってきた 2017/02/05
歯医者 2017/02/03
昨夜の麻雀 2017/02/02
いいコメント 2017/01/31
メガネが直ってきた 2017/01/30
名古屋で説明会 2017/01/29
なにお 2017/01/27
調子がよかった 2017/01/26
道路建築 2017/01/25
前撮り 2017/01/24
死んだ 2017/01/23
負けた 2017/01/22
歯が入った 2017/01/20
2時間英語 2017/01/19
CTスキャン 2017/01/17
久々積雪 2017/01/16
ピッチング練習 2017/01/15
何もせずTVずっとみてた 2017/01/14
英語教師の最後の授業 2017/01/12
昨日ショック 2017/01/11
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-3.8kg +0.5%
現在83.2kg 25.5%
あと8.2kg あと9.5%
目標75.0kg 16.0%

 

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昨日
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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.4s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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