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日記タイトル日付
今日も一波乱 2017/10/17
慣れる? 2017/10/16
最悪な女 2017/10/15
不調 2017/10/14
楽しい一日だった。 2017/10/13
不調 2017/10/12
もう寝ます。 2017/10/11
歯医者 2017/10/10
stoic 2017/10/09
今日は怒った 2017/10/08
断り文句 2017/10/07
さぼってやった 2017/10/05
歯医者 2017/10/03
病んでいる社会 2017/10/02
お祭りだった 2017/10/01
会話なし 2017/09/30
今日は、パーフェクト 2017/09/29
クソー 2017/09/28
今日は楽しかった。 2017/09/27
何とかやった 2017/09/26
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60歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
+0.5kg +1.1%
現在87.5kg 26.1%
あと12.5kg あと10.1%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
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還暦おやじ
男性 
170.0cm 84.8s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.0s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

まぃ。ぶぅ。
40歳 女性 
172.0cm 112.8s

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