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日記タイトル日付
カロリー計算 2017/04/06
娘が帰ってきた 2017/04/05
結婚式スピーチ 2017/04/03
移動 2017/04/02
できた。 2017/04/01
今週も終わった 2017/03/31
今日中の電話2件 2017/03/27
中耳炎 2017/03/26
明日篠島にいこ 2017/03/24
何となく良くなってきた 2017/03/23
こんなにくるんだ 2017/03/22
やったぞ 2017/03/20
予約 2017/03/19
旅行 2017/03/18
帰ってきた 2017/03/17
今日の英会話 2017/03/16
ホワイトデー 2017/03/14
気分最悪 2017/03/13
中々良かった 2017/03/12
前の日 2017/03/10
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-3.6kg +0.8%
現在83.4kg 25.8%
あと8.4kg あと9.8%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.4s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.7s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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