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日記タイトル日付
今日も改善なし 2017/12/09
ちょっとスッキリした 2017/12/07
何て日だ 2017/12/06
少し食っちゃった 2017/12/05
あたまにくるーー 2017/12/04
帰ってきた 2017/12/03
みかん 2017/11/30
はや20日 2017/11/29
予想はしてた。 2017/11/28
さんまかあ 2017/11/26
今日も一日怠惰な生活 2017/11/25
今日は朝から気分が良かった。 2017/11/24
明日は金曜日 2017/11/23
嫌味 2017/11/22
まあまあ 2017/11/21
本日まあまあ 2017/11/20
一日TV 2017/11/19
充実した休日 2017/11/18
あれから一週間 2017/11/17
今日は親父転院 2017/11/15
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60歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
+1kg +1.2%
現在88.0kg 26.2%
あと13kg あと10.2%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
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Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

龍しん
28歳 男性 
173.0cm 86.7s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

まぃ。ぶぅ。
40歳 女性 
172.0cm 112.8s

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