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日記タイトル日付
TGIF 2017/05/12
英会話 2017/05/11
あんまり行きたくない親睦会 2017/05/10
すごい 2017/05/08
長島 2017/05/07
気がくるってないか? 2017/05/06
何でそんなに攻めるの? 2017/05/05
誕生日祝いにうなぎ 2017/05/04
何とかしのいだ 2017/05/03
やっぱり 2017/05/02
あまり良くない 2017/04/30
飲み会 2017/04/28
大坪の送別会 2017/04/26
あーあ 2017/04/25
行けるのか 2017/04/17
野球観戦 2017/04/16
焼肉 2017/04/15
久々の歯医者 2017/04/14
昼ごはんは良かったのに 2017/04/13
諭した 2017/04/11
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-3.7kg +1.2%
現在83.3kg 26.2%
あと8.3kg あと10.2%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.8s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 85.4s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

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だぶとも
女性 
164.3cm 67.8s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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