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日記タイトル日付
二日目 2017/09/08
万梨が帰ってきた 2017/09/07
説明会 2017/09/06
長いシーズンが始まった 2017/09/04
今日は良い日だった 2017/09/03
若い選手のお陰で勝った。 2017/08/31
しまった 2017/08/30
24時間TV 2017/08/27
名古屋大学 2017/08/26
足が痛い 2017/08/24
2日目 2017/08/22
外れた 2017/08/21
平穏無事 2017/08/20
久々英会話 2017/08/19
何もしなかった 2017/08/18
帰ってきた 2017/08/17
ジムに行ったけど 2017/08/12
長男夫婦 2017/08/11
今日でおやすみにはいる 2017/08/10
何か不安定 2017/08/09
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59歳 男性 身長:173.0cm
目標をたて実行に入った。その中にダイエットもある。
昨日から禁煙を開始。ダイエットを真剣に、英会話を真剣に実施する。とにかくストイックになる。
2014年10月26日スタート
開始時87.0kg 25.0%
-0.7kg +0.6%
現在86.3kg 25.6%
あと11.3kg あと9.6%
目標75.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 84.5s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.0s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 88.7s

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だぶとも
女性 
164.3cm 70.0s

のぞみ
26歳 女性 
157.0cm 54.8s

ましゅまろ
30代前半 女性 
160.7cm 57.6s

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